1，自大和优越感都是自卑的体现，骄傲自大和炫耀自己都是因为担心得不到别人的认可。
2，一个人如果总是和别人比较，就是在制造一个充满敌人的恐怖世界。所以不要和别人比较，非要比较的话，就只和自己比较。当你只关注比过去的自己更优秀，你就会快速进化。
3，在意你的脸的只有你自己，记住这句话，可以活得轻松许多。
4，不要把他人的幸福看作自己的失败，这会让你备受煎熬，祝福他人就是祝福自己。
5，对于任何人的挑衅，能够做到无视，就是最大的胜利。
6，记住，发怒是一种杀敌一千，自损八百的破烂工具。
7，试图说服别人，就是试图让别人认输，没有人喜欢输。所以说服别人之前，先赞同别人的观点的可取之处，这样别人才能更容易听进去你的话。
8，把你遇到的人都看作来帮助你的伙伴，可以有效消除人际交往中的敌意，而且真的会让很多人都变成你的贵人。
9，真的爱一个人，就不要束缚他，不要强行把自己的观点灌输给他，真诚地祝福对方就够了，束缚只会让一个人想要逃离。
10，当一个人讨厌另一个人的时候，可以轻而易举地找到对方值得讨厌的理由。
11，任何经历都不重要，重要的是你如何解读自己的经历，家门不幸可以成为奋斗的原因，也可以成为堕落的原因。
12，当一个人能够爱自己，接纳自己的缺点时，他就是幸福的。接纳自己是让自己变得更好的第一步。
13，在希腊语中，“善”仅仅只是“有好处”的意思，“恶”仅仅只是“无好处”的意思。蚊子是恶吗？它们只是不符合人类的利益而已。
14，大部分人即便对现状有再多的不满，也不会有勇气改变，因为内心还是认为维持现状最安全。
15，如果你觉得过去很不幸，那么你必须忘掉一切，才能重新开始，事实上，每一个当下都可以重新开始。
16，有人际关系，就会有伤害别人的时候，也会有受伤的时候，这是难免的。
17，不要试图寻求他人的认可，这样会很容易导致自己成为一个内外不一致的人，最后导致强烈的心理冲突。
18，不按照他人的期待生活，不意味着对自己没有任何要求，而恰恰是这些要求都是自主的，反而更容易坚守。
19，你可以把马带到河边，但你不能按着它的头喝水。每个人的人生都应该由自己负责，能够改变自己的只有自己。
20，不要为了满足别人的期待而活，也不要让别人为了满足你的期待而活。